Cours de Méditation

Bonjour à toutes et à tous, 

 Les cours de méditation reprendront sur deux créneaux horaires : les jeudis ou mardis de 18h30 à 19h30 à partir du 16 septembre et les vendredis matin de 10h à 11h à partir du 17 sept, jusqu’au 30 juin inclus.
A lagnieu (en intérieur) ou à Vertrieu ( en extérieur pendant que les températures sont encores douces).

La méditation pour qui ? La méditation est ouverte à tous, c’est un moment de reconnexion à soi-même pour aller vers qui nous sommes et découvrir nos ressources « divines » afin de se connaître et retrouver cet état naturel pour vivre votre vie avec harmonie, discernement et tempérance.

Un peu d’explication sur le déroulement du cours : 
N’ayez aucune attente précise afin de lâcher le mental, d’accueillir le moment présent et savourer tout ce qu’il vous apportera.Nous ferons quelques exercices de détente en premier lieu afin de rentrer au fur et à mesure dans une détente intérieur. Vous apprendrez au fil des cours différentes pratiques de la méditation afin de trouver et travailler personnellement celle qui vous conviendra le plus. La méditation s’apprend et ce pratique, plus nous l’intégrons de façon journalière plus elle sera bénéfique et deviendra une hygiène de vie : « c’est un Art de Vivre ». Pour accueillir les relations dans notre vie, soyons d’abord dans l’accueil de nous-même, pour mieux vivre ce moment sur terre.
La séance se finira par une relaxation guidée allongée. Je reste libre de modifier cet enchaînement en fonction de l’instant. 

Mes Références : Méditante depuis 15 ans , Auprès des écoles de méditations : CIAG  » Centre d’investigation Anthropologique gnostique » à lyon pendant 7 ans , puis en cours de « Certification à la Méditation Tangram » comme enseignante auprès de Christophe Lorreyte.


INFORMATIONS :
-Les cours seront dispensés de septembre à juin deux fois par semaine – le groupe accueillera 8 personnes par cours. – Pour la participation , elle est de 12€ . (cours d’essai gratuit) possibilité de s inscrire au mois 42€ et au trimestre 114€. En cas d’ absence de ma part si vous vous êtes engagés sur un mois ou un trimestre je vous ferai un avoir à la hauteur du prix de votre cours.

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter. Ne tardez pas à vous manifester si vous souhaiter intégrer les groupes, les places étant limitées

Je suis ravie de pouvoir partager ce moment de bien-être avec vous, dans un lieu généreux de ces belles énergies.

A très bientôt, Lumineusement ✨

Karen

Voici ci-après quelque sources pour vous informer davantage sur les bienfaits , la pratique méditative et ses considérables bénéfices sur votre santé : EN COURS